Jesień…a może już zima… z pewnością będzie to idealny czas na weekend dla siebie
Jeśli joga towarzyszy lub towarzyszyła Ci już w życiu, ten wyjazd jest stworzony dla Ciebie.
Jest przeznaczony dla osób, które już praktykują lub praktykowały wcześniej i znają podstawy jogi.
Jest przeznaczony dla osób, które już praktykują lub praktykowały wcześniej i znają podstawy jogi.
A jaki jeszcze będzie ten czas? Pełen możliwości. Skorzystasz z nich tak, jak będziesz chcieć 
i potrafić 
. Będzie dużo przyjemnych praktyk vinyasa jogi, pogłębianie dotychczasowej wiedzy i umiejętności, może małe wyzwania, motywujące do ruszenia do przodu, dużo oddechu, medytacje, a dla równowagi również joga nidra i yin. Wszystko po to, aby zachować należyty balans i wrócić do domu z czystą głową i wypoczętym umysłem.
W programie weekendu:
kilkanaście godzin praktyki vinyasa jogi dodatkowo: joga nidra, yin joga oraz medytacje sauna opalana drewnem z widokiem na las 
Pokaz masażu wykonany przez Agnieszkę i Macieja (gospodarzy obiektu), którzy nauczają świątynnego hawajskiego masażu, chętnie dzielą się wyjątkowo pięknym i skutecznym rytuałem wspierającym w uzdrawianiu ciała, umysłu oraz ducha. Za dodatkową opłatą możliwość wykupienia masażu u Agnieszki lub Macieja: 1.15h – 300 zł 3 posiłki wegetariańskie dziennie (zaczynamy w czwartek kolacją, kończymy w niedzielę obiadem).Szwedzki stół:
– śniadanie;
– obiad dwudaniowy + deser,
– kolacja z ciepłym posiłkiem,
– dostęp do wody, herbaty, kawy przez cały dzień,
5ha sosnowego lasu Dużo oddechu, odpoczynku, spokoju, relaksu PROWADZĄCA:
Agata Czerniak – jestem nauczycielem jogi od 6 lat.
Nauczam w nurcie vinyasa jogi. Jestem także nauczycielem jogi w ciąży oraz jogi dla dzieci.
Od 4 lat prowadzę we Wrześni własne studio jogi YOGOWNIA.
Kieruję się w życiu zasadą „żyj w zgodzie ze sobą”. I tego również chcę uczyć innych. Aby w końcu postawić na siebie i zadbać o siebie. Na wszystkich poziomach. Zarówno ciała, jak i głowy.
Dużą wagę przykładam do budowania świadomości własnego ciała, oddechu, zrozumienia siebie. Tego co czujemy, co się w nas dzieje podczas praktyki jogi, ale także poza matą.
Joga jest czymś co wypełnia moje życie, nie tylko w momencie praktyki, ale (może i nawet bardziej), poza nią.
Czuję, że mogę przekazać Ci naprawdę wiele cennego.
Moim celem jest sprawić, abyś poczuł/a się lepiej. Ze sobą, w swoim ciele, ze swoim oddechem.
Agata Czerniak – jestem nauczycielem jogi od 6 lat.
Nauczam w nurcie vinyasa jogi. Jestem także nauczycielem jogi w ciąży oraz jogi dla dzieci.
Od 4 lat prowadzę we Wrześni własne studio jogi YOGOWNIA.
Kieruję się w życiu zasadą „żyj w zgodzie ze sobą”. I tego również chcę uczyć innych. Aby w końcu postawić na siebie i zadbać o siebie. Na wszystkich poziomach. Zarówno ciała, jak i głowy.
Dużą wagę przykładam do budowania świadomości własnego ciała, oddechu, zrozumienia siebie. Tego co czujemy, co się w nas dzieje podczas praktyki jogi, ale także poza matą.
Joga jest czymś co wypełnia moje życie, nie tylko w momencie praktyki, ale (może i nawet bardziej), poza nią.
Czuję, że mogę przekazać Ci naprawdę wiele cennego.
Moim celem jest sprawić, abyś poczuł/a się lepiej. Ze sobą, w swoim ciele, ze swoim oddechem.
Zadzwoń – 605 854 045
Zapraszam na mój instagram:
https://www.instagram.com/agata_yogownia/
oraz youtube:
https://www.youtube.com/@AgataYogownia
oraz spotify
https://open.spotify.com/show/1dkTaCo6ppXVge4QRKUcqN
https://www.instagram.com/agata_yogownia/
oraz youtube:
https://www.youtube.com/@AgataYogownia
oraz spotify
https://open.spotify.com/show/1dkTaCo6ppXVge4QRKUcqN
Szczegóły wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1261129884592875
